V záplavě moderních kruhových tréninků, posilovacích strojů nebo běhacích pásů se tak trochu ztrácí nejefektivnější metoda, jak v posilovně nabrat svalovou hmotu. Jedná se o silový trojboj, jehož součástí je mrtvý tah, dřep a benchpress.
Česká policie ve čtvrtek odpoledne zahájila na hranicích s Polskem další cvičení zaměřené na migraci. Zapojí se do něj 290 českých i polských policistů, vojáků, celníků nebo zdravotníků. Na přechodech budou zavedeny namátkové kontroly, zřízeno bude také registrační místo pro uprchlíky, uvedla mluvčí cizinecké policie Kateřina Rendlová. Policie nepředpokládá, že by cvičení zásadním způsobem omezilo dopravu. Potrvá do pátku.
Cvičení je podle odborníků dobré nejen pro kondici člověka. Vědci z brněnské Masarykovy univerzity teď zjišťují, jestli pravidelný pohyb dokáže zpomalit také postup Alzheimerovy choroby nebo jí třeba úplně předejít. Zkoumají změny v mozku seniorů, kteří k nim třikrát týdně dochází na hodiny tance.
UVNITŘ VIDEO. Školou se ozývají výstřely a ve třídě zavládne chaos. Jen na chvíli. Na muže s pistolí se vrhá skupina studentů, druhá zabarikáduje třídu před možným dalším útokem a volá policii. Pilotní projekt "Ozbrojený útočník na školách" studenty připravuje na podobné stresové situace.
Ani začínající sezona NHL nezastavila Jaromíra Jágra od aktivity na sociálních sítích. Do videí z osobního života a tréninků chce zapojit i fanoušky, rozjíždí proto výzvu "Dáš to", kterou chce Čechy na dálku motivovat ke cvičení.
Jeviště a hlediště Národního divadla v Praze v pondělí oddělila požární železná opona. Několik desítek minut po historické budově běhali požárníci, policisté a společně hasili fiktivní požár. V divadle se totiž odehrálo bezpečnostní cvičení. Zaměstnanci si vyzkoušeli, jak se chovat v případě požáru.
Před 75 lety nacisté v tehdejším Protektorátu Čechy a Morava rozpustili tělovýchovnou organizaci Sokol. Příkaz podepsal zastupující říšský protektor Reinhard Heydrich, jen 10 dnů poté, co se stal jeho neomezeným vládcem. Předcházela tomu rozsáhlá razie, při které gestapo v noci na 8. října 1941 pozatýkalo 1500 sokolských činovníků. Němci je uvěznili v Terezíně a odtud většinu deportovali do Osvětimi.
Do Jizerských hor se vypravila parta šesti turistů, rozdělili se na tři skupinky a vzájemně se ztratili. Máte úkol najít je. Takovou informaci si vyslechly desítky horských záchranářů, policistů a hasičů na začátku velkého cvičení v nepřístupném terénu. Do Jizerských hor dorazil opravdový podzim, celý den vydatně pršelo a bylo téměř na nule. Podmínky, které podle horských záchranářů turisté často podceňují.
V Lešti na Slovensku se několik dní vedla bitva o vzdušný prostor fiktivní Karpathie. Během cvičení jednotek Severoatlantické aliance ji za pomoci moderní techniky hájili vojáci z osmi členských států NATO. Cvičení mělo ukázat, jak jsou na tom jednotlivé země s protivzdušnou obranou.
Čeští a američtí výsadkáři absolvují největší letošní společné cvičení. Vojáci obsadili opuštěné letiště v bývalém vojenském újezdu Ralsko. Skoro 300 mužů se sneslo s padákem na dřívější přistávací plochu. Za úkol měli také dobýt blízké mosty a opevnění z 30. let kolem města Mimoň. Manévry mají ukázat, jak dokážou armády NATO spolupracovat.
Sto padesát řidičů zdravotnické záchranné služby ze středních Čech se v Mostě učí zvládat kritické situace, které přináší běžný provoz na silnicích nebo rozmary počasí. Pro některé to byla první možnost nacvičit si například prudké brzdění na mokré vozovce nebo vyhýbací manévr.
Desítky policistů, záchranářů a hasičů zasahovaly ve středu dopoledne na královéhradeckém zimním stadionu. Jejich úkolem bylo zneškodnit útočníka, který podle pečlivě připraveného scénáře vnikl na hokejové utkání a začal střílet do fanoušků. Nikomu se ale nic nestalo, protože zásah byl součástí cvičení nazvané Aréna 2016.
Účastníci výcviku Ample Strike 2016 mají za sebou přes tisíc navedení letounů na nepřátelské cíle. Bojové úkoly, při kterých se nešetří ani ostrou municí, na českých základnách cvičí na 1500 pilotů, návodčích a dalších vojáků z 16 spojeneckých armád. S 30 bombardéry, stíhačkami a vrtulníky budou nebe nad Českem křižovat ještě týden.
Zasahují proti zvlášť nebezpečným ozbrojeným zločincům. Tváře jim zakrývají kukly a na hrudníku mají neprůstřelnou vestu. Řeč je o policistech ze zásahových jednotek, kteří se v Praze sešli v rámci svého mistrovství. Soutěží v taktice zákroku nebo ve slaňování.
Piloti, letečtí návodčí a další vojáci sedmnácti armád dnes začínají cvičit v Česku. Třítýdenního cvičení Ample strike, které už po třetí pořádá česká armáda, se zúčastní na 1500 vojáků členských a partnerských zemí NATO. Cvičit budou s více než třemi desítkami bombardérů, stíhaček a vrtulníků, které budou vzlétat z letišť v Česku, Německu, Maďarsku a Británii.
Zásoby jídla a vody na deset dní by měla mít doma každá německá rodina. Doporučuje to nová koncepce civilní obrany, kterou schválila berlínská vláda. Zabývala se jí poprvé od konce studené války. Komunistické Československo tehdy připravovalo občany na válku s americkými imperialisty. Dlužno dodat, že západoevropské státy zase na útok ze Sovětského svazu. České děti měly ve škole brannou výchovu.
Brazílie zpřísnila před olympijskými hrami bezpečnostní opatření. Nejen kontroly na letištích jsou teď daleko důkladnější. Rio se navíc připravuje na možný teroristický útok, přestože úřady nemají žádné konkrétní informace o tom, že by hrozil. Na jedné stanici příměstských vlaků se tak nacvičoval zásah proti dvěma útočníkům.
Před 90 lety měli sokolové slet poprvé na pražském Strahově. Hlavní cvičení začala 4. července 1926 a z tribun nově postaveného stadionu je sledovalo zhruba 160 tisíc diváků. Na sletu se představilo skoro 150 tisíc cvičenců a některé skladby sledoval z náčelnického můstku i prezident Tomáš Garrigue Masaryk. Pro Dagmar Evaldovou je však důležitější jiná věc. Slet totiž ovlivnil vztah jejích rodičů.
V Polsku skončilo velké cvičení NATO. Mělo název Anakonda 16, trvalo necelé dva týdny a zúčastnilo se ho přes 30 tisíc vojáků z 24 zemí. Hlavním cílem byla příprava na hybridní válku, tedy konflikt s nejednoznačnou frontou a s ne zcela jasným nepřítelem.
Cvičení Baltops začíná. Vojáci Severoatlantické aliance budou na Baltu cvičit spolupráci na moři, ve vzduchu i na zemi. Kromě členských zemí NATO se manévrů zúčastní i Finsko a Švédsko. Podle Moskvy jsou vojenská cvičení severoatlantické aliance na Baltu namířena proti Rusku.
Přes území České republiky na konci týdne projede další americký vojenský konvoj. Američané míří z německé základny přes Česko do Pobaltí na cvičení NATO Saber Strike 2016, během přesunu však stihnou i společné cvičení s českou armádou.
Při nácviku střelby ve vojenském prostoru Libavá se ve středu večer zranili tři vojáci. Původní zprávy mluvily o dvou zraněných. Jeden z nich je ve vážném stavu v olomoucké nemocnici. Tam se středně vážnými poraněními skončil i jeho kolega. Třetího vojáka mají večer propustit do domácího léčení. Podle prezidenta Miloše Zemana, který je na návštěvě Olomouckého kraje, nehodu způsobilo bojové vozidlo, které omylem vystřelilo na druhé.
Česko by na svém území mohlo cvičit libyjské vojáky. Na zasedání ministrů obrany zemí EU v Lucemburku to řekl ministr obrany Martin Stropnický (ANO). Podmínkou je, aby se v Libyi prosadila nedávno ustanovená vláda národní jednoty.
Pod velením Spojených států se v okolí Arabského poloostrova připravuje ochrana klíčových lodních tras. Námořního cvičení se účastní celkem 34 zemí. Bojí se, že by na obchodní lodě mohli zaútočit teroristé z Al-Kádiy nebo takzvaného Islámského státu.
Padesátka mužů a dvě ženy v aktivní záloze se v Liberci připravovali na cvičení aktivních záloh v Libavé. Má být největší v historii a liberečtí na něm od 14. dubna stráví devět dní. V budově Krajského vojenského velitelství si už zkontrolovali výstroj a výzbroj. A vyslechli si i novinky k novele branného zákona.
Počítačoví experti dnes v Brně trénují své dovednosti. Národní bezpečnostní úřad pořádá v unikátním Kybernetickém polygonu Masarykovy univerzity kybernetické cvičení. Úkolem je ochránit jadernou elektrárnu před útoky hackerů.