zdravý životní styl

Triatlonistka: Příliš štíhlí sportovci? Když chybí energie, nastupuje syndrom REDs, hrozí i amatérům

Praha| 5. 4. |Renata Kropáčková, jud |Ostatní sporty

U sportovkyň je prvotním symptomem REDs ztráta menstruace, což negativně ovlivňuje hustotu kostí. Projevem syndromu tak můžou být třeba únavové zlomeniny.

2:31

Brno| 16. 12. 2024 |Michal Šafařík, jkh |Vaření a jídlo

Co utkví dětskému oku? Vědci zkoumají lákavost potravin, ze zdravého životního stylu udělají hru

Vědci zaznamenávali, na jaké potraviny a jak dlouho se na ně děti dívaly. Podle Dany Hübelové z Mendelovy univerzity tak zjistí, co děti na jídlech láká.

České Budějovice | 25. 11. 2024 |Karolína Laura Hornová |Ostatní sporty |Rozhovor

Začínali samostudiem během pandemie, dnes bratři Tobiškové připravují hokejisty z NHL i ligové fotbalisty

Jaroslav Tobiška se věnuje kondiční a silové přípravě profesionálních sportovců, Jan Tobiška se jim stará o stravu a spánek. V 21 letech spolupracují s hokejisty z NHL i ligovými fotbalisty.

2:14

Valdobbiadene| 2. 11. 2024 |Helena Berková |Společnost

Do voleb shodím 50 kilo, slíbil starosta italského městečka. Začal pořádat komunitní túry

„Tak před půl rokem se mi na sítích posmívali kvůli váze. A na zeď mi někdo napsal křídou „Pupkáč“. Tak jsem si řek: „Nejvyšší čas zhubnout,“ říká starosta Luciano Fregonese.

Praha| 19. 5. 2024 |Marcel Faltys, tkz |Zdraví

8 hodin spánku, 4 fyzických aktivit, maximálně 6 hodin sezení. Vědci popsali ideální den pro zdraví

Vědci uznávají, že v rozvrhu chybí například čas na přátele. A že udržet si spánek, fyzickou aktivitu a nesedět víc než 6 hodin je na jeden den příliš. Možností je rozvrhnout si aktivity do více dnů.

32:08

Praha| 13. 1. 2024 |Lucie Výborná, zup |Zprávy z domova |Host Lucie Výborné

S hubnutím nespěchejte. Tělo bychom neměli vnímat jako problém, přibližuje výživová poradkyně

„Na začátku práce s klientem vždy mapujeme motivaci. Klientům kladu otázky jako ‚Co vám zhubnutí přinese, jak se budete cítit, co se změní ve vašem životě?‘,“ vysvětluje proces výživová poradkyně.

5:55

Praha| 29. 9. 2023 |Vojtěch Bidrman, vma |Zdraví |Rozhovor

Srdci škodí fastfood i energy drinky, říká kardiolog. Jak prodloužit život ve zdraví až o deset let?

„Prakticky každý kuřák většího množství cigaret rozvine předčasné projevy aterosklerózy, jako infarkt myokardu, mozková příhoda nebo postižení periferních tepen,“ upozorňuje kardiolog Josef Kautzner.

Bez porce ovoce nebo zeleniny se denně obejde skoro polovina Čechů. Rizikově se stravuje pětina obyvatel

Praha| 8. 9. 2023 |afo |Zdraví

„Téměř tři čtvrtiny obyvatel Česka trpí nadváhou nebo obezitou, kondicí, která je z velké části spojena s nevhodným stravováním. Míra obezity v Česku roste a přesahuje už 19 procent,“ říká doktorka.

28:33

Praha| 22. 8. 2023 |Patricie Strouhalová, fos |Zdraví |HOST RADIOŽURNÁLU

Malé děti by se neměly při koupání dlouze louhovat. Esenciální olej je líheň alergenů, upozorňuje expertka

Než se dostane kosmetika k zákazníkům, tak projde složitým procesem, kdy její nezávadnost zkoumají toxikologové, říká hodnotitelka bezpečnosti kosmetiky. Zároveň varuje před parfemovanými výrobky.

3:36

Praha| 26. 5. 2023 |Andrea Skalická |Zdraví

Více než čtvrtina českých dětí má nadváhu. Zdravému životnímu stylu je i jejich rodiče může naučit kurz

„Spousta rodičů je hodně vytížená a stravovací návyky jsou špatné v celé rodině. Změny nemůžou být moc velké. Měly by být postupné a udržitelné,“ říká lektorka.

21:06

Praha| 8. 5. 2023 |Zuzana Machálková, aka |Zdraví

Imunitní systém je fantastický orchestr, neznáme všechny členy a nástroje, říká imunolog Mantovani

„V těle máme fantastický orchestr. U rakoviny bychom měli mnohem víc nádorů, kdybychom neměli dobrý imunitní systém,“ říká imunolog.

Praha| 18. 2. 2023 |Hana Vincourová |Zdraví |Rozhovor

Když vám směnný provoz vadí, nedělejte ho. Žádný prášek na to neexistuje, říká spánkový specialista

Směnný provoz znamená nepravidelnost a ta ovlivňuje kvalitu spánku. Nekvalitní spánek pak může mít vliv na rozvoj různých chorob. Jmenovat můžeme třeba vysoký tlak, cukrovku a nádory.

22:11

Praha/Brno| 30. 7. 2021 |vla |Zdraví |Dvacet minut Radiožurnálu

Všeho moc škodí, ale přiměřená konzumace vína je součástí zdravého životního stylu, říká šéf vinařů

„Je to doslova blbost,“ hodnotí nový prezident Svazu vinařů tvrzení Světové zdravotnické organizace, podle nějž je víno stejně škodlivé, jako jiné alkoholické nápoje.

Praha| 15. 3. 2020 |Janetta Němcová, onz |Zdraví

Hromadění cholesterolu je vážnou genetickou vadou. Lékaři začnou na nemoc testovat novorozence

Lékaři budou u novorozenců zjišťovat hladinu cholesterolu v krvi – chtějí tak odhalit genetickou poruchu, kdy tělo cholesterol hromadí. Pacienti pak mají vysoké riziko infarktu v mladém věku.

Dietní verzi nápoje moc nenabízíme, každý musí mít svobodu a zdravý rozum, říká majitel Kofoly Samaras

Praha| 10. 2. 2019 |Petr Šimůnek, Václav Pešička |Ekonomika |Řečí peněz

Kofola je v Česku fakticky synonymem pro tradiční československou značku, která se dokázala z úplného dna zvednout zpátky na vrchol. O její záchranu se zasloužila rodina Samarasova.

Soul| 30. 8. 2018 |ČTK |Zdraví

Po energetických nápojích zakážou jihokorejské úřady na základních i středních školách prodej kávy

Jižní Korea zakáže prodej kávy na školách, vládní kampaň si klade za cíl prosadit zdravější životní styl. Od poloviny září už nebudou prodejní automaty a bufety nabízet kávové výrobky.

Praha| 6. 1. 2018 |Patricie Strouhalová |Vaření a jídlo |VIDEO

Zbavte se po Vánocích pár kil navíc. 'Pro tělo je to úlevné,' nabádá odbornice na výživu

Hubnutí a diety. To je u mnoho lidí každoroční evergreen prvních lednových dní. Co je základem pevné vůle a lze si ji úspěšně vypěstovat? Radí psycholožka a odbornice na výživu Erika Matějková.

2:09

Praha| 15. 10. 2017 |Eva Rejlichová |Životní styl a společnost

Nevhodné jídlo škodí seniorům fyzicky i psychicky. Polovina z nich má špatné stravovací návyky

Malá chuť k jídlu, nedostatečný pitný režim a jednotvárná strava. Více než polovina českých seniorů má špatné stravovací návyky. Pro celkovou kondici je právě dostatečná výživa ve vyšším věku klíčová.

Londýn| 26. 9. 2017 |ČTK |Zdraví

Tabák, alkohol a obezita. Česko je podle britské studie nejnezdravější zemí světa

Česká republika je nejnezdravější zemí na světě, pokud jde o kombinaci konzumace alkoholu a tabáku a o počet obézních lidí.

1:45

1. 8. 2015 |Michal Jurman, Vojtěch Man |Ostatní sporty

Během MS plavců je Kazaň nekuřácká, problémy prý dělají jen Řekové

O tom, že lze pořádání vrcholné sportovní akce v Rusku využít i k jiným než ryze politickým účelům, přesvědčují v těchto dnech organizátoři mistrovství světa v plaveckých sportech. Ti totiž v Kazani prezentují sport hlavně jako součást zdravého životního stylu, kterým chtějí nakazit kromě místních i všechny zahraniční návštěvníky.

5:21

27. 8. 2014 |Petra Hosenseidlová |Člověk

Pár kilo nadváhy neškodí, vyplývá z výzkumu dlouhověkosti, který provedl IKEM

Dlouhý život nezaručí dieta ani pravidelný sport. Mnohem lepší je nic nepřehánět a místo radikálních změn postupovat po malých krocích. Nejdůležitější je mít dostatek běžného každodenního pohybu, to znamená například nejezdit v práci výtahem, ale chodit po schodech. Vyplývá to z výzkumu s názvem Dlouhověkost bez léků, který provedl pražský IKEM.

Festival zdravého životního stylu v Děčíně nabízí biostravu i měření aury

24. 11. 2013 |Iva Zítková |Regiony

Tajemství irisdiagnostiky, účinky rostlinných olejů nebo čajů, novinky ze zdravé výživy a spousty dalších méně známých informací dnes mohou lidé získat v děčínské knihovně. Druhý den tam probíhá festival zdravého životního stylu.

1:45

28. 4. 2012 |Petra Benešová |Člověk

Brno se chce stát městem, kde lidé neumírají na infarkt

Každé dítě v mateřské i základní škole v Brně bude brzy vědět, že sladkosti ani tučná jídla nejsou zdravá. Učitelky společně s lékaři z Fakultní nemocnice u svaté Anny chtějí vychovávat školáky tak, aby i v dospělosti žili zdravě. Nemocnice a její Mezinárodní centrum klinického výzkumu letos spustí velký projekt prevence srdečních onemocnění - Kardio Vize Brno 2030. Brno by se tak do osmnácti let mělo stát městem, kde i restaurace změní své jídelníčky na zdravou výživu.

iRozhlas