Pracovat nonstop beze spánku zhoršuje podle odborníků rozhodování
Poruchy pozornosti, narušení schopnosti logicky uvažovat, nesoustředěnost a chyby při práci způsobuje podle odborníků nedostatek spánku. A v tomto stavu po probdělé noci dnes rozhodují poslanci o státním rozpočtu. Koalice chce kvůli obstrukcím opozice jednat i tuto noc. A mohlo by dojít také na permanentní zasedání.
Už jedna jediná probdělá noc znamená méně kvalitní práci, alespoň podle stovek studií, které o tom existují. Marek Preiss z Psychiatrického centra Praha říká, v čem všem může nevyspalý člověk udělat chybu.
„Je to krátkodobá paměť. Když s nesoustředí, tak si nezapamatují podněty, nedokážou s nimi pracovat tak kvalitně, jakoby tomu bylo, kdyby byli vyspalí. To zase má vliv na déledobou paměť, a to zase má vliv na rozhodování. Tím pádem ten výsledek může být prostě chybný,“ řekl Marek Preiss.
Souhlasí s ním také Petr Smolík z Centra pro poruchy spánku a biorytmů hradecké fakultní nemocnice.
„Při řešení jakéhokoliv složitějšího problému dochází k výpadkům soustředění, které jsou často tak krátké, že si je daná osoba nemusí uvědomit, ale dělá v tom okamžiku chyby. Výsledek práce pochopitelně podle toho potom vypadá. Ta práce je nekvalitní a často se musí předělávat nebo velmi závažně opravovat,“ uvedl Petr Smolík.
Únava tedy jednoznačně zhoršuje rozhodování, a to je právě to, za co jsou poslanci placení. Podle psychiatra Jana Cimického se rozhodování člověka únavou přinejmenším zpomaluje.
„Jeho schopnost vybrat z nabízených řešení třeba to nejvhodnější může být narušená. To znamená, že může vzhledem k určité únavě, která bezesporu v takových situacích nastává, tak ta jeho koncentrovaná pozornost může být odváděna někam jinam, a tudíž se může dopouštět chyb. To je evidentní,“ řekl Jan Cimický.
Výjimečně se prý beze spánku dá pracovat tři dny po sobě. Dělaly se takové pokusy třeba s vojáky. S časem ale šla výkonnost samozřejmě dolů.
