Podle průzkumu jsou k návštěvě oborníků na duševní zdraví výrazně ochotnější ženy než muži. Nejčastěji chodíme za psychology a psychiatry. Psychoterapie je popelka.
Vyžadují vaše problémy psychiatra, nebo psychoterapeuta? Jak se na terapii dostat, kolik si nachystat, jak získat příspěvek od pojišťovny? A čím se liší od povídání u piva, zpovědi nebo poradenství?
První dvě zdravotní pojišťovny začaly za covidu přispívat na soukromou psychoterapii. Co novinka přinesla, jak se liší dostupnost v jednotlivých regionech a jaké problémy lidé na terapiích řeší?
„Nejvíc sebevědomí do žil vlijí rodiče dítěti tím, že ho prostě milují. Pokud dítě zažívá, že je na světě správně, že je chtěné, je to totální základ zdravého sebevědomí,“ je přesvědčený Jan Kulhánek.
„Někdy jsem první člověk, který se s agresory otevřeně baví o násilí a říká jim, že násilí je nepřijatelné, že existují jiné způsoby, jak zvládnout konflikty,“ přiznává Jiří Amér z organizace SPONDEA.
„Řízení auta může zesilovat některé rysy naší osobnosti, u každého se to liší. U některých lidí se dokonce projevují rysy, které jindy vidět nejsou, třeba agresivita,” tvrdí Tomáš Zuda.
„Nad dětmi máme obrovskou moc. Neexistuje nikdo, kdo by nad námi měl takovou moc jako naše matka,“ upozorňuje Zdeňa Šíp Staňková, autorka projektu Děti jsou taky lidi.
41:38
Praha||Táňa Zabloudilová|Společnost|podcast Hranice násilí
„Byla jsem jako robot, dělala jsem všechno automaticky. Jeho reakce mě unavovaly, tak abych tomu předešla, přestala jsem říkat ‚ne‘. Neříkala jsem nic. A on to bral jako souhlas,“ říká Lucie.
„Myslím, že tato generace dostala díky velkým sociálním, finančním a jiným zdrojům možnosti, jak řešit dluhy a psychické újmy předchozích generací,“ věří Daniel Wagner.
45:34
Praha/Ostrava||Táňa Zabloudilová, kac|Společnost|podcast Hranice násilí
Partner vytvořil seznam trestů, které mohl kdykoliv uplatňovat, ale bití se postupně přeneslo ze sexu do běžného života. Také se začal rozhodovat podle vlastní nálady, jestli se Táňa něčím provinila.
39:04
Praha||Táňa Zabloudilová|Společnost|podcast Hranice násilí
„Byla jsem v tom bezvládném stavu, kdy se hodně opilý člověk cítí zvláštně, všechno se točí, cítí se těžký. A v ten moment, kdy už jsem spala, jsem se probudila, nade mnou byl spolužák a svlékal mě.“
Pro někoho je sebevražda tabuizovaná. Ale sebevražedné myšlenky se mohou objevit i u zdravého člověka, upozorňuje Anna Jelínková: „Když člověk přemýšlí nad sebevraždou, nevidí jiná možná řešení.”
„Zeptala jsem se svého známého právníka, jestli má pocit, že se chová nadřazeně. Řekl, že ne. Ale když jsem se zeptala, jestli se někdy chová někdo nadřazeně k němu, tak mi vyjmenoval plno lidí.“
„Už před pandemií upozorňovaly Linky bezpečí a další, že narůstá počet dětí, které se na ně obracejí. Také dětští psychiatři zjistili, že se zvyšuje poptávka,“ upozorňuje Miroslava Flemrová.
„Proč bychom se měli kriticky vyjadřovat ke vzhledu našich dětí, když se stejně ještě mnohokrát změní? Když už hodnotíme, buďme pozitivní,“ doporučuje psycholog a psychoterapeut Jan Kulhánek.
„Když si pěstujeme dobrý vztah k našemu tělu, je pravděpodobnější, že budeme žít spokojenější a naplněnější život,” myslí si psychoterapeutka a publicistka Lucie Brandtlová.
Nepovyšujme se nad lidi závislé na nejrůznějších drogách, snažme se spíš pochopit, jak jejich problémy vznikly a jestli za nimi není trauma z dětství, říká Gábor Maté, kanadský lékař a psychoterapeut.
Nepřijetí sebe sama přirovnává psycholožka k pocitu černé díry. „Jako kdyby mi pořád něco chybělo. Ta černá díra zmizí ve chvíli, kdy budu schopná sama sebe ze srdce obejmout.
„Je dobře, když si dítě ověří, že i jinde než doma se může mít fajn. Pokud ale už dopředu avizuje, že jet nechce a že ví, že to nezvládne, nenuťte ho,“ radí psycholog a psychoterapeut Jan Kulhánek.
„Ve chvíli, kdy nás napadne jít na párovou terapii, je to většinou dobrý signál,” říká v pořadu Balanc Radia Wave psycholožka a psychoterapeutka Eliška Remešová.
Myšlenka využít přírodní prostředí pro léčbu psychických i fyzických chorob se objevuje už ve starém Egyptě. Jak funguje takzvaná zahradní terapie, vysvětluje psychiatr Vladimír Kmoch.
„Tlak rodičů a jejich rozhořčení zčásti chápu. Čekala bych ale spíše snahu zjistit, co se dělo s mým dítětem, než že o tom někdo točil,“ napsala serveru iROZHLAS.cz Barbora Boháčková.
Soukromých psychoterapeutů a psychologů je podle Čechové zhruba 1200 a ročně se na ně obrací přes 40 tisíc lidí. Pro mnoho z nich se teď stala služba nedostupná.
V době epidemie se více lidí potýká s psychickými obtížemi. Studie Národního ústavu duševního zdraví ukázala, že letos stoupl výskyt duševních poruch proti roku 2017 z 20 na více než 30 procent.
Psychologů, kteří spolupracují se zdravotní pojišťovnou, ale není dost a nové smlouvy pojišťovny uzavírat nechtějí. V každém městě totiž může působit omezený počet psychologů na sto tisíc obyvatel.
Nejen kolem romantických vztahů panuje mezi lidmi řada pohádek a smyšlenek. S odborností i nadhledem se k těm nejčastějším z nich vyjadřuje ve Vztazích a mýtech psychoterapeut Honza Vojtko.