Mostečtí senioři cvičí na veřejnosti. K dispozici mají speciální posilovací stroje
Na několika místech v Mostě mohou senioři využívat speciální posilovací stroje. Podle vedení města jsou bezpečné a téměř nezničitelné. Zatímco klienti domovů pro seniory nebo aktivní starší lidé na strojích posilují rádi, jiní se na veřejnosti cvičit stydí.
„Já tam chodím každý den. Ráno už jsem tam kolem sedmé hodiny,“ pochvaluje si pan Antonín.
Posilovací stroje pro seniory jsou k dispozici ve sportovních areálech na Matyldě, na Benediktu nebo u sportovní haly. Senioři o nich vědí, někteří se ale stydí cvičit na veřejnosti.
Zhruba dvacítku posilovacích strojů využívají také klienti mosteckého Domova seniorů. Například pan Karel si oblíbil jednoduchý stroj, který připomíná kliku rumpálu.
„Abych si uvolnil třeba ramena. Hlavně ruce, protože působí na ramena i zápěstí a všechno,“ popisuje. Cvičit vydrží zhruba čtvrt hodiny.
Stojan se čtyřmi kruhy, které připomínají volanty, zase každý den využívá paní Marie. „Dokola anebo jenom nahoru a dolů. Já chodím každý den do tělocvičny, a když jdu ven, tak se tady zastavím,“ říká.
Pravidelné cvičení jí prý pomáhá. „Já jsem měla pochroumanou ruku a už jsem si ji takhle dost rozcvičila,“ dodává.
O tom, že veřejně přístupné cvičební prvky jsou pro kondici starších lidí výtečné, je přesvědčená i ergoterapeutka Vendula Miletínová.
„Rozsah pohybu jak v ramenním kloubu, tak v zápěstí je pro naše lidi úplně super,“ upozorňuje. „Nemusí se vůbec stydět, protože každý pro své zdraví děláme maximum a vřele to doporučuji.“
Mostecký magistrát postavil první posilovací stroje do parků už před dvěma lety, loni i letos přibyly další. Magistrát za ně zaplatil necelých 250 tisíc korun. Odolají prý vodě i hlouposti.
„Jsou to posilovací stroje, které snesou povětrnostní podmínky a jsou i v označení antivandal, takže odolávají zátěži víc než stroje, které známe z posiloven,“ konstatuje mluvčí mosteckého magistrátu Alena Sedláčková. Stejné posilovací stroje chce po městě rozmístit i nedaleký Chomutov.
