Čeká nás nejdelší den v roce. Dostatek světla lidem zlepšuje náladu
Začíná astronomické léto. Devět minut po jedné hodině v noci vstoupilo Slunce do znamení Raka a nastal letní slunovrat. Dnešek je proto nejdelším dnem v roce.
Slunce se teď noří pod obzor jen velmi mělce, a proto bývají noci hodně světlé a úplně se ani nesetmí.
Podle psychiatra Cyrila Höschla se dá zjednodušeně říct, že většina lidí má díky dostatku světla lepší náladu:
„Naše biologické rytmy, od tělesné teploty, hladiny hormonů až po střídání spánku a bdění, a to všechno souvisí i s naší náladou a duševním stavem, je světlem synchronizováno. A odtud se také odvíjí některé terapeutické postupy, z nichž jeden je také svícení jasným bílým světlem,“ řekl Radiožurnálu Höschl.
V Česku už léto několik dní panuje. Teploty v posledních dnech šplhaly nad 30 stupňů Celsia.
