Do přírody na lékařský předpis. Britský výzkum ukázal, že pobyt venku tisícům lidí snížil úzkost

Anglický projekt Prescribing Nature, v překladu „příroda na předpis“, zkoumá, jak může pobyt v přírodě zlepšit duševní i fyzické zdraví pacientů. Britský deník The Guardian popisuje budoucnost rozsáhlého projektu podporovaného britskou vládou.

Svět ve 20 minutách Londýn Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nohy, příroda, potok, dítě

Pobyt v přírodě zvýšil pocit štěstí a smyslu, úzkosti se snížily (ilustrační foto) | Foto: StockSnap | Zdroj: Pixabay | Licence Pixabay,©

Dosavadní slibné výsledky ukazují, že předepisování aktivit v přírodě přineslo prospěch tisícům Britů. Více než 8 tisíc lidí se zapojilo do různých aktivit, jako jsou procházky přírodou, komunitní zahradničení, sázení stromů nebo plavání ve volné přírodě. Předpokládá se, že jde o doposud největší projekt svého druhu na světě.

Přehrát

00:00 / 00:00

Výběr z komentářů, analýz a reportáží zahraničních médií

Sedm pilotních projektů začalo v roce 2020, přičemž vláda na ně poskytla necelých šest milionů liber. Do výzkumu byli zařazeni pacienti doporučení praktickými lékaři, odborníky na duševní zdraví a sociálními pracovníky.

Účast na aktivitách v přírodě vedla k výraznému zlepšení pocitu štěstí a naplnění života, přičemž dosáhla úrovní blízkých celostátnímu průměru. Zároveň se výrazně snížila míra úzkosti pacientů.

22:53

Pobyt v přírodě působí antidepresivně, dotek půdy zvyšuje serotonin, radí psychiatr

Číst článek

Projekt také ukázal, že tyto „zelené“ recepty mohou výrazně snížit náklady na léčbu. Kognitivně-behaviorální terapie stojí podle Guardianu přibližně 1000 liber za 10 sezení, „zelený“ recept vyjde zhruba na polovinu.

Podle profesorky Ruth Garsideové z Exeterské univerzity „je příroda na předpis účinným způsobem podpory duševního zdraví“. Dosavadní projekt je podle jejích slov jen začátek, teď je potřeba zavést poznatky do praxe.

Poptávka je obrovská. Léčba v oblasti duševního zdraví je obzvláště vytíženou částí britského zdravotnictví. Guardian ale očekává, že pilotní projekty dostanou nové financování a budou se postupně rozšiřovat.

Štěstí, smysl, pohoda

Jeden z účastníků projektu listu řekl, že léčba na jeho duševní zdraví zatížené traumatem fungovala lépe než léky nebo kognitivně behaviorální terapie. Další účastnice tvrdí, že má po programu pocit úspěchu a cítí, že se její duševní pohoda zlepšuje.

Stav pacientů byl hodnocen před a po účasti na projektu. Zvýšila se jejich průměrná hodnota štěstí, zlepšil se pocit toho, že život má smysl, a úroveň úzkosti klesla.

26:00

Měli bychom děti učit, že najdou léčbu v přírodě a že je na dosah ruky, říká aromaterapeutka

Číst článek

Podle praktické lékařky Marion Steinerové z Bristolu, která se podílela na pilotním projektu v západní Anglii, má spojení s přírodou prokázané přínosy pro dušení i fyzické zdraví, které mohou překonat trvající nepříznivé životní události. Mnoho jejích pacientů z různých důvodů nemá přístup k přírodě, a proto je „příroda na předpis“ tak důležitá.

Projekt má potenciál snížit náklady Národní zdravotní služby na léčbu a předpis léků. Stejně tak chce pomoci s léčbou celé řady civilizačních chorob, od diabetu až po depresi, uzavírá v článku o projektu takzvané „přírody na předpis“ britský Guardian.

Poslechněte si i další témata pořadu Svět ve 20 minutách: Válka v Súdánu přivádí zemi na pokraj nejhoršího hladomoru za 40 let. Putinova návštěva Mongolska ukázala limity Mezinárodního trestního soudu. Maduro zůstává u moci, zatímco miliony Venezuelanů prchají za hranice. A skotští nacionalisté odkládají sen o nezávislosti. Audio je v úvodu článku.

Ondřej Čížek Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa Zavřít

Nejčtenější

Nejnovější články

Aktuální témata

Doporučujeme