V přípravě basketbalistek hraje důležitou roli i vyvážená strava
Basketbalové reprezentantky finišují v přípravě na olympijské hry. Energii vydanou během tréninku ovšem pochopitelně musí jejich těla dostat zpět. Nejen za pomocí pitného režimu, ale především kvalitní stravy. Jako například na soustředění v Mladých Bukách na Trutnovsku.
S výběrem stravy český národní tým rozhodně problémy nemá. Sází na jistotu.
„Naštěstí jsme vesměs v hotelích, kam jezdíme dlouhá léta – jsou na nás zvyklí, vědí, co chceme, dopředu nám posílají návrh jídelníčku, který buď odsouhlasíme, případně ho zkorigujeme, doplníme, co nám tam chybí,“ líčí tradiční postup masér Ladislav Burian. Sportující těla basketbalistek rozhodně potřebují častý přísun stravy.
„Stravu máme čtyřikrát denně – snídani, oběd, svačinu před tréninkem nebo zápasem a nakonec večeři.“
Jídlo musí být pestré. Před zápasem ovšem například bez červeného masa. Na druhé straně nutná je i nějaká ta sladkost.
Basketbalistky pokračují v přípravě na olympiádu v Mladých Bukách na Trutnovsku, vypravil se za nimi reportér Pavel Petr
„To je potřeba k dodání energie. Dá se dohodnout, když má tým na něco chuť.“
Jisté je, že vyloženě přísná dieta v táboře českých basketbalistek rozhodně nemá místo. Za zády hráčkám při jídle nikdo nestojí.
„Trenéři se ani moc nedívají na to, kdo co jí, každý už je natolik zkušený, že ví, co je pro jeho tělo nejlepší. Musíte odtrénovat, a proto musíte mít i nějaký příjem,“ vysvětlila kapitánka týmu Hana Horáková a nabídla jeden příklad.
„Zarazilo mě, že jsem v nabídce někde našla i svíčkovou, ale na talíři jsem to u nikoho neviděla, to bychom se večer na tréninku nepohly. Každý jí zdravě, ale tak, abychom měly energii a mohly jsme se pak hýbat.“
Mistryně Evropy z roku 2005 a držitelka stříbrné medaile ze světového šampionátu 2010 ovšem pochopitelně má své oblíbené jídlo. Čas od času neodolá ani sladkému pokušení.
„Nevadí mi kuře, ryby, těstoviny, saláty, cokoli tohoto ražení. Na sladké moc nejsem, ale přijde čas, kdy si tělo řekne, že cukry potřebuje, takže když je něco dobrého, taky si dám.“
Někdy se objeví speciální požadavek. Realizační tým se snaží v rámci možností opravdu vyjít vstříc.
„Specialitka bývá, že holky mívají poměrně dost často chuť na čočku, takže když je na to vhodná příležitost, dostanou to, co chtějí,“ uzavírá povídání na téma strava a basketbalové reprezentantky Ladislav Burian.
