Boxer Lukáš Konečný cvičí s ‚línými tlusťochy‘, své tréninky otevřel veřejnosti
Po skončení profesionální kariéry se boxer Lukáš Konečný stará o své možné nástupce a také cepuje zájemce z řad veřejnosti. Když dorazí brzy ráno do ústeckého centra Eden, dočkají se od Konečného při posilovacích cvicích pořádného drilu i pár motivačních nadávek. Na svého slavného trenéra ale jeho svěřenci nedají dopustit.
Bušení obřím kladivem do pneumatiky je pouze jedním z dvanácti stanovišť. Dalšími jsou například dřepy s medicinbalem, klasické zvedání činky a další cviky na posilování bicepsů, tricepsů nebo břišních svalů.
V prvních dvou kolech je třeba vydržet půlminutu se stejně dlouhou pauzou, ve třetím kole je z toho čtyřicet sekund s pěti kliky v mezidobí.
„Když přijdeš dvakrát za týden, tak to moc nezměníš. Když pak chodíš pravidelně třikrát nebo čtyřikrát, tak se to zlepšuje. Každý to dělá pro sebe – někdo může víc, někdo míň,“ ví bývalý profesionální boxer Lukáš Konečný.
Trénink Lukáše Konečného si na vlastní kůži vyzkoušel i reportér ČRo Jan Suchan
Lekci si vyzkoušel i reportér ČRo Jan Suchan, který v hodnocení Lukáše Konečného patřil do druhé kategorie. Byl vyčerpaný už v průběhu prvního kola a vítal každý cvik vleže, i když se po něm těžce zvedal.
Jiní cvičící už byli trénovanější: „Našel jsem na Facebooku výzvu, že hledá nějaké líné tlusťochy, které by zařadil do svého programu a něco s nimi provedl. Našel jsem se v tom a shodil jsem už sedm kilo,“ chlubí se Radim Veselý, jeden z návštěvníků lekcí.
Po hubnutí se mu nestýská, zápasový adrenalin ale bývalému boxerovi Konečnému chybí
Číst článek
Motivace je skoro u všech stejná, ale třeba povolání se dost různí. Program navštěvuje zaměstnanec Domu dětí a mládeže, ústecké lanovky i hodinář, kterému se po prvních hodinách třásly ruce. Pak si ale zvykly.
Cvičenci si hodiny užívají, ani trocha vojenského přístupu jim nevadí a také Lukáš Konečný se zdá být ve svém živlu, ostatně podobné tréninky ordinoval při přípravě na duely o titul mistra světa i sám sobě. Ale ekonomický profit z toho, že učí ústeckou veřejnost posilovat, nemá.
„Zaplatí mi to elektřinu a vodu, když se tu někdo osprchuje. Dělám to pro dobrý pocit a věřím, že to lidi baví. Mám jiné aktivity, kterými vydělávám,“ vysvětluje Lukáš Konečný.
